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L'approche de cet atelier est inspirée de quelques approches de croissance personnelle par l'art, de la psychologie jungienne et du mouvement artistique "La peinture et l'inconscient". J'ai ajouté aux étapes de création une préparation permettant le lâcher prise du cerveau gauche, pour favoriser le contact avec sa créativité. Aussi, l'atelier prend la couleur de la personne qui l'anime, donc de ce que je suis comme personne et comme professionnelle ainsi que des personnes qui y participent.
Je ne définis pas ces groupes comme des groupes d'art thérapie. Cependant, le climat de sécurité et de confiance qui est favorisé permet aux personnes de s'apprivoiser dans ce processus d'expression picturale libre.
Comme thérapeute, je suis sensible au défi personnel que constitue cette démarche de "se laisser aller". S'accueillir là, avec ce qu'on est ici et maintenant. Être témoin de son expérience : écouter ses résonnances internes, ses ressentis vis-à-vis ce qui se passe pour soi et sur la toile. J'invite à la centration sur sa propre expérience, à l'accueil de ses réactions pendant l'atelier. L'attitude de laisser aller et laisser passer crée un nouvel espace. "Le jeu" est une porte d'entrée de cette libre expression. On peut aussi le vivre comme un contact léger, dynamisant, privilégié avec la couleur et le mouvement.
Nul besoin d'avoir des habiletés en dessin ou en peinture. La performance n'est pas le but recherché. L'unicité est valorisée et l'expérience vécue. On peut venir seulement pour s'amuser à peindre d'une façon libre. Le medium est l'acrylique sur toile.
